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しんどいです鬱だったのかな

1 名前: ななしさん@メンタル掲示板

https://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

4月に将来への悩みや周りの人との関係に悶々としていたとき、その周りの人から批判を受けてから立ち直りきれず、6月中旬くらいまで引きこもって大学に行けませんでした。ゼミの先生に連れ出され、今は授業や用事があるときは学校に行くようになっています。全くなくなっていた食欲も戻っています。寝るときも何か音をかけていれば眠れます。ただ、目覚ましより先に目が覚めます。でもやっぱり周りの人との関係修復が難しく、学校に行くのは苦痛です。もう4回生なので卒業するためには卒論もしないといけないし、採用試験の勉強もあります。やらないといけないことは山ほどあるしゼミの先生にも早くやりなさいと尻を叩かれています。でもなかなか前向きになれなくて、ふとしたときに「死にたい」と思ったり死ぬイメージをしてしまったりという症状が再発しています。2ヶ月前の最悪のときも病院には行きませんでした。もうしんどいです、

2 名前: ななしですみません。

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大学生は、もう子供ではありません。

自分で、考えて大丈夫です。

身内でも、誰にも、尻を叩かれる筋合いは、無い訳です。

「やらされてる」と病気になるかもしれません。

自分で考え、動く事で、物事への視野が拡張工事されて、

何もかも楽に生きられます。

3 名前: ななしですみません。

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うまく喩え(たとえ)たい…。

今のあなたが、川底の砂利の中をガチャガチャ転がされているとして、

自発的に考える事で、水中から、水面、空中に、みたいに、

自由度や、開放度が増します。

スーっと。

日進月歩。大変だけど、まだマシかな…。

4 名前: ななしですみません。

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江戸っ子みたいな大人の人が、いますでしょ?

「てやんでー!!」みたいなキャラクターには、若干
なってくるかもしれません…。

5 名前: キャベツ

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できないことを 無理にやろうとすると うつ 適応障害になりますよ。
自分の要求水準さげて 自分にできることを 確実にやっていきましょう

6 名前: ななしですみません。

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そんな感じ。

更新日2019-09-29

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