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躁鬱が和らいだ後に何をするか

1 名前: yh

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高校(もしかしたら中学)から続く躁鬱病が和らぎ、前向きになりつつある大学2年生です。
今までの自分はバイトもできず、親のスネを貪りながら生活して(こうなってしまったのは家庭環境のせいでもあるけれど、やはり後ろめたい)、勉強もサークルの大会も中途半端になってしまいました。

サークルも一段落した夏休みには僕は今小説やを読んだり映画を見たりして楽しんでいます。自分にないものが心のなかに満たされていくようでとても幸せです。
人生において何か夢中になることが楽しみであり生きがいであることがわかりました。

しかし、これから将来を考えていると漠然とした不安のようなものが時折襲ってきます。
この気分を晴らすには、社会復帰を考えた行動をしないとすこしづつやらなきゃいけないと思います。
このような自分が今なにをしたらいいか教えてください。

後良かったらオススメの本を教えてください。

更新日2019-09-29

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