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うつは完治より寛解を目指すのが現実的じゃない?

1 名前: るる <カテゴリ:治療法・健康法>

https://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

のんびりお話しませんか?自分は長年の抑鬱に悩まされていました。

最近は月に一週間ほど一日のうちの数時間程度にまでなりましたが、まだまだ不安です。。。

親との関係もあまりよくありませんが、なるようにしかならないもだと考えて前向きに過ごしてます。

20 名前: ななしですみません。

https://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

無防備では危ないですね…。(ウツなんぞは)

人との割り切りがちゃんと有って、馴れ合わずに
生活にもメリハリを持ててれば、けして飲まれ切らないとは思いますが。

美術とか、芸事とか明さがあり、楽しい事。
「踊るアホでも、観る方のアホでも、」仕事との切り替えが大切なので

一般人でも芸能人でも関係無く、

ウツは寝てばかりでも治らない。

自分をよく知って、「自分には何が本当は癒しなのか」

を知らないとまたストレスに倒れるし…。

更新日2019-09-29

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