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プチ鬱(プチうつ)?受験を控えた高校生

鬱病(うつ病)の高校生、精神科で処方される薬を服用しています

薬で体調や感情のコントロールをしているせいか頭痛や腹痛、吐き気が激しいです。 以前にも、同じ精神科に通っていましたが、そのときは、ちょうど環境がかなり変わり心機一転できて、良くなりました。

でも、今回は、もう3ヶ月くらいずっとこんな状態で、学校に通うこともままならないし、 かと言って家で何をするわけでもなく、ぼんやりと無駄に過ごしています。 学校に行くのはとくに嫌じゃないんですが、寝不足ではなく、身体が拒否するように朝起きれず、 午前中はずっと「行くか行かないか」考えて何時間も過ぎます。

やっとの思いで学校にいっても、保健室かカウンセリング室にいるだけで、 勉強のやる気なんて全然出ません。親しい友達からは「プチ鬱(うつ)?」と言われました。

けれど、もうすぐ受験生になります。もともとは、勉強は嫌いじゃないし、無理せずにやってたつもりですが、 どこかで疲れが溜まってしまったようです。受験まであと1年、やりたいこと、行きたい大学はあるのですが、 今のやる気が全く出ないままでは受験を迎えるのは不安です。

カウンセリングの先生には、今は好きなことだけやって、やる気が出るまで待つのがいい、 プチ鬱(うつ)というか、中学生・高校生くらいの思春期特有の精神的に揺れる感じじゃないかしら。と言われました。

やる気がいつ出るかなんて分からないし、中途半端にダラダラするよりは、 今まで、親に予備校の費用を払ってもらっていて、浪人してまた負担を掛けるのは申し訳ないので、 1年間、鬱病を治すことに専念しながら、唯一やる気を持ってできているバイトをして受験費用を貯め、 何とか高校を卒業してから受験に向けて頑張ろうかな…と思っているのですが、 そんな甘い考えで、志望校に合格できるのでしょうか。

(16歳、女、高校生)

「学校に行くべきか」悩んでいらっしゃるのが、あなたの良い部分です

まず、治療についてですが、カウンセリングの先生のおっしゃるとおり、今は気の向くままに行動される方が良いでしょう。 この高校生さんの質問に書かれている通り、今考えていても、いつやる気が戻るか分かりませんし、 焦ったところで回復するものではありません。まずは治療に専念されることをお勧めします。

治療の方法としては、基本的には薬による治療と、休養です。十分な休養ができてはじめて、この病気は回復に向かいます。

なので焦らないでください。…でも、焦ってしまいますよね。 でもそれで良いんです。「今日は学校に行くべきか、どうしようか」そこで悩んでいらっしゃるのが、あなたの良い部分です。 もし、悩むことなく学校を休んでしまったら、それは怠け以外の何者でもありません。

今は質問者様はバイトをされているとのことですが、それだけでも十分です。 学校はいけない、受験勉強はできない。ご両親に対して、申し訳ないと思う気持ち、それだけで十分です。

確かに、悩んでいること、迷っていることを周囲は理解してくれないかもしれませんが、 志望校に合格する準備段階として、休養をとったり好きなことだけをやってみてはいかがでしょうか。

質問者さんが、プチ鬱(うつ)か別として、鬱や思春期特有の鬱症状は、時間の経過や、 好きなことに集中することで逃がしてやるのが効率的だと思います。

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