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吐き出させて、不安な気持ち

1 :不安さん:

吐き出させてください。私は専門学校で音楽の勉強をしていますが、音楽を楽しいという気持ちと、 将来仕事にできるのかなという不安に挟まれている毎日です。

どんな道選んでもある不安だと思うし、甘えなのはわかってるけど、それでもどうしても不安になる。

それにあんまりそんな不安なんが辛いなら、音楽は趣味で続けて、 普通に適当な仕事見つけて、普通に幸せに暮らしてっても充分じゃないか…とも思う。 でもそんな未来を想像したら死にたくなるくらい嫌で嫌で仕方ない。

じゃあ音楽を本気で学んで、本気で続けてけばいいのに、今はそれもちょっとしんどい。 どうすればいいんでしょう?お薬はなるべくのみたくないです。明日も学校で起きれなくなるから

3 :不安さん:

頓服飲むのはどうでしょう?

4 :不安さん:

>>3
お返事ありがとうございます。頓服飲んだら明日起きれないです。 こんなに不安で悲しくなったのも久しぶりでどうすればいいのかわからない。 やっぱり頓服飲むべきでしょうか。せっかくレスいただいたのに否定しかできなくてごめんなさい。

6 :不安さん:

薬飲みました。でも効きそうにない気がします。こんなので治るくらいの辛さじゃない。 どうすればいいのかわかりません。死ぬのも怖いです。消えてしまいたい。

7 :不安さん:

何を食べようか、何を飲もうかと、自分の命のことを思いわずらい、 何を着ようかと自分のからだのことを思いわずらうな。 命は食物にまさり、からだは着物にまさるからである。

空の鳥を見るがよい。まくことも刈ることもせず、倉に取り入れることもしない。 それなのに、あなたがたの天の父は、彼らを養っていてくださる。 あなたがたは彼らよりも、はるかにすぐれた者ではないか。

だから、明日のことを思いわずらうな。明日のことは明日自身が思いわずらうであろう。 一日の苦労は、その日一日だけで十分である。

だってさ、いや、でもやっぱり不安になるよ人間だしさ まあそれでもどんな健康でも金持ちでもニートでも津波にいっしょくたに流される時代だし 将来の安定や仕事が確約されてるやつなんていないんじゃねーかな この不況だしどんな大企業だって倒産するでしょ。

音楽いいね 楽器とかやってるの?

8 :不安さん:

>>7
ありがとうございます。明日のことは明日。未来を心配しても仕方ない。 私もわかってるんです。いつもはうまくできるんです。

みんなそうなんですよね。あなたも不安なんですね。自分ばっかり辛い辛いって言ってごめんなさい。

楽器はピアノとベースを主にやってます。学校では裏方の勉強なんですが、将来は作曲がしたいんです。

でも最近曲も書けなくてスランプが余計にネガティブな思考を呼んでいるんです。 それでまた怖くて曲が書けなくなって負の連鎖です。

9 :不安さん:

おお、俺も最近ちょっとコードとか理論とか勉強したよ。転調とかよくわからんくて趣味でギターはじめたんだけどね。 鍵盤弾けるのとか作曲できるのとかうらやましいわ。音楽とかやっぱり楽しくやれるといいよな。

悲しい気分で作曲するとマイナーばっかりの悲しい曲になりそう。 運命は決まってるって言ってる人もいる。そう考えると、それはそれでけっこう楽になった。

11 :不安さん:

運命決まってるのかーどうかなー。 決まってたらそれはそれで楽だろうか 悲しいか 不安で死にそうにならなくてもいい、金も仕事も心配せずに、 猫とか鳥とか子どもみたいに毎日溌剌として、楽しんでいられるのに! 自分の人生どうなるかとかクソ真面目に悩むのやめたい。憔悴する くるしい。

12 :不安さん:

早めに横になったほうがいいんじゃない?学校がんばってね

14 :不安さん:

気持ち悪い。薬効かない。眠たいけど寝るのが怖い。 明日が嫌だ。学校行きたくない。でも行かないでおいていかれるのも怖い。

15 :不安さん:

一年くらい引きこもりたい。でも学費は高かったし、 一日でも休んだらクビになるような厳しい世界だよ。甘えたこと言ってられない。 それが余計に辛い。休んでもいいよって誰も言ってくれない。 それが優しさなんだけどね。

16 :不安さん:

毎朝起きた時の気分が最悪。ずっと寝ていたいけどそうもいかない。 薬飲んで少し落ち着くけど、死にたい気持ちは収まらない。

17 :不安さん:

>>16
お薬飲んでも死にたいのが収まらないの?それは辛い。 私は死にたいのは収まるなあ、不安はちょっと薄まるくらいだけど。お薬は合ってるの?

18 :不安さん:

>>17
薬合ってないのかもね。今は頓服でワイパックス飲んでる。 とりあえず次の診察で抗不安剤変えてもらおうかと思ってるけど。

19 :不安さん:

>>18
そうしなよー。死にたい気分になっちゃった時って辛くて辛くて、どうしようもなくってしんどいもん疲れちゃうよ。

20 :不安さん:

デパスあたりがいいのかな

21 :不安さん:

デパスは筋肉を弛緩させる作用もあるから、肩こりとか軽い頭痛とかでも内科で出されることあるね。 パキシルとかのSSRIはけっこう効くと思う。でも離脱症状が信じられないくらいキツいのでおすすめしません…地獄だ。

何十種類も薬変えてきたけど、不安とかゆううつの根本的な原因が絶ちきられないと、 いたちごっこみたいになっちゃって、どんどん薬強くなるだけ。 ジャンキーみたいに薬漬けになっても、幸せにはなれない。

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