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本当はつらい、中途半端なアダルトチルドレンの悩み

1 :アダルトチルドレンさん:

医者に行く必要は無く、仕事も普通にしています。 中途半端なアダルトチルドレンによる異常の為、相談してもまともに相手にしてもらえず、 普通の人の振りして生きているのが毎日辛くてたまりません。 同じ境遇の方、自由にお話しましょう。

4 :アダルトチルドレンさん:

アダルトチルドレンを得意とする病院で診断してもらったら何かしらの診断名はつくと思う。 鬱とかじゃなさそなら、関東だと斎藤学さんの病院行けばいいんじゃないか。

11 :アダルトチルドレンさん:

病院行くほどではないけどしんどいってわかるなぁ。 実家と縁切ったら通院するほどではなくなったけど、やっぱり周りと価値観合わない。 健常ではないけどメンヘラとも言えない。

12 :アダルトチルドレンさん:

>>11
毒親とは縁切るに限るね。老後とかシラネ、でいいよ。

13 :アダルトチルドレンさん:

>>12
レスありがとう、ちょっと気が楽になった。 同僚との『お正月は実家に帰ったの?』『帰りませんよ』『なんで??』 みたいなやりとりがほんとめんどくさいww

14 :アダルトチルドレンさん:

>>13
あーわかるわ ほっといて欲しいよねw 適当に温泉に行くとか旅行に行くから、とか言っといたら? 知人に毒には携帯番号とか住所も教えてない人いるしさ、 縁切ってる人って実は多いんじゃないかな。

16 :アダルトチルドレンさん:

ACです。自分が生まれてきたのは間違いだったと思います。 というかうちの家族自体、存在が間違いだと思ってます。 ずっと世界に違和感を感じながらボンヤリ生きてきていつか鬱病とかになるような気がしてましたが、 案の定30代半ばでなりました。もう疲れました…

17 :アダルトチルドレンさん:

田舎に住んでるんですが、コミュ力高い人多すぎ。いい年して独身者だと完全に変わり者扱いだし。 早くいい人見つけなよみたいな話になった時、生い立ちからACの話まで話さなきゃなんない? 婚活がんばってるフリするのもめんどくさいよ。

こっちにしてみれば日々自分の弱い心との戦いで結婚どころか他愛のない雑談するのにもすごいエネルギー使う。 健全な家庭の中で健全な身体に育った人には到底わからない世界で生きてるんだよな。 人や世の中の事にに興味ないんじゃなくて、ほんとに最低限の事するのに精一杯で、 気持ちに余裕ないんだ。常に昨日の自分一ミリ越えで普通の人目指すので精一杯。 田舎ってとにかく冗談交えながらリズミカルに言葉の掛け合い出来ないと理由関係なく 変人・笑いもの扱い。ACにとっては住みずらすぎる。

周り見渡しても自分みたいな人誰一人見当たらない。隠してそうな人探してるけど見つからない。 でも、ここ見てると自分と同じく苦労してる人がたくさんいて、良い事ではないと思うけど、 自分と同じ不幸な人達が自分の心の支えになってしまってる。 みんながんばろう!直りはしないの受け入れた上でとにかくがんばろう! きっと良くなるよ!そう信じて生きよう!

18 :アダルトチルドレンさん:

>>17
都会に越すっていっても仕事探すのも大変だろうから、お疲れ、としか言えないけど 地方でもACミーティングやってるはずなんで、お仲間とグチるのも一つかもしれない。 どうしてもしんどかったら、やっぱ引越しが一番かもしれない。

20 :アダルトチルドレンさん:

>>16
若いうちは勢い?とか何か変だと思っても、まぁいっかってやり過ごしてたけど、 年を重ねるごとにじんわり出てくるのがACの怖さ。 親も年で責めるのも気の毒なんて思ったり、謝って! って思う両極端で考えがまとまらないのが非常に辛い。そんな私は30代前半で躁鬱。

21 :アダルトチルドレンさん:

小さいころの適切な愛情って大事だよね。 大学まで修羅で、その後なんどか衝突しつつ、1人で回復がんばってきたけど それでもなかなかキツイ。

22 :アダルトチルドレンさん:

流れ無視して書きます。どこかで親への期待があるから傷付くんだと思う。 親も、ああいう人なんだと割り切る。

23 :16:

>>20
まさにそう!自分も親に対する気持ちが揺れ動く。 うちは父がアル中で母が共依存と思われるんだが、二人とも存命。 (何であんなに大酒飲みが70過ぎまで普通に生きてるんだ?謎…) 母が亡くなったらとても悲しむだろうが、父が亡くなった時、自分はどう感じるだろうか、それがわからない。

24 :アダルトチルドレンさん:

姉がひきこもりだったから明るくいようとしてたら自分がよくわからなくなった。 いまは弟がひきニート。親の借金をどうにかできないか悩んでる。

25 :16:

>>21
本当に、幼少期の生活がずーっと後々まで影響及ぼすよね。 10代ですでにそれに気付いて戦ってきたってすごいな。 自分はその頃は「うちの家庭は普通じゃないな」とは感じてたけど、 何十年後まで苦しめられようとは思わなかったよ。なんかさ、穏やかに暮らしたいよね…

26 :16:

>>22
確かに…相手も一人の人間だし、完璧な人はいないしね… 年と共に、そういう諦観も少しは出てきているな、自分も。

27 :アダルトチルドレンさん:

>>23
ウチと同じパターンだなあ。ただ、父親は学生時代に肺がんで死んだけど正直悲しくは無かった。 開放感の方が圧倒的に強かったよ。入院中も意識があるあいだは殆ど見舞いに行かなかったし、 母親は介護ですごい痩せた。依存する相手がいなくなったので、いきなり自分に甘えて? きたんだけどこっちからすると正直今更何?って感じで・・・溝は埋まらず現在に至りますよー。 幼児期にネグレクトでひどい目にあったので。

28 :アダルトチルドレンさん:

>>26
どんな人間も完璧ではないけれど、子供に対して健康な親もいる >>22は毒親だと割り切るという意味

29 :アダルトチルドレンさん:

首絞められて頭と大腿骨と他にも数箇所殴られた。 高校の時に不登校で両手の甲殴られて腫れ上がった。首も絞められた。 隣の席の子に手をどうしたのって聞かれて答えられなかった。 働いてないから自分も悪いとは思うけど、誰かに聞いて欲しかった。 毒親から離れたいけど視線恐怖症で外が怖い。 バイトの面接でも同じこと何度も聞いちゃう。やる気もあんまない。それにしてもなんか頭痛い。

30 :アダルトチルドレンさん:

>>29
警察に相談してもいいと思うよ。 NPOでシェルターみたいなところ提供してくれるところもあったはず。

32 :アダルトチルドレンさん:

>>29
市役所の福祉担当に相談したらどうかな? 親から離れるないとあなたがますます辛いことになる。自分を大切にしよう!

33 :アダルトチルドレンさん:

ここには初カキコです。よろしくです。 楽しいことがあった。会話もはずんだ。久しぶりに笑った。だけど、そのあと1人になったら気分が沈んできて困った。 なんていうか、罪悪感があるの。参った。むりやりに”自分は楽しんでいい”とかなんとか言い聞かせて、 自己肯定して頭で納得はしたけど、感情面は変わらなかったよ。ショボーン…

34 :アダルトチルドレンさん:

>>29
役立つかどうか、森下裕美のマンガで、「トモちゃんはすごいブス」というのがあるの。 カワイイゴマちゃんを描いた作者と思えないほど、なにがあったのか、コメディーな中にも、 すさまじい人生を色々と取り上げてて、毒親もACも出てくる。 人によっては読めないかもしれない。濃い関西が舞台だから、そこらへんも読み手を 選ぶかもしれないけど、救われる話も、偉ぶらずにさりげなく入ってる。良かったらどうぞ。

35 :アダルトチルドレンさん:

>>33
そういう風に考える理由まで踏み込んで分析・批判していかないとなかなか身についた習性は変えられないと思うよー あなたが楽しむと誰かが不幸になったり不愉快になったりする?あなたは楽しんではいけない罪人とか?

36 :アダルトチルドレンさん:

>>35
ありがとう。罪悪感に気づくまで考えて止まってた。その先なんだね。 楽しむ資格は自分には無い、そんな感じ。ちょと長考してみる。

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