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自己嫌悪で悩んでいます。

1 名前: 匿名@メンタル掲示板:2017/10/25 15:19:02 | :126.235.101.84

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

初投稿です。
先天性の二分脊椎症という病気があり、且つ鬱持ちの者です。
大学を卒業し、社会に出て10年以上、転職を何度も繰り返し現在恥ずかしい話ですが正規雇用ではなくアルバイトの者です。
今年の頭から父が代表の(父が創った会社ではありません)かいしゃでアルバイトをしています。上記の二分脊椎という病気は簡単に説明すると下半身が麻痺していて、足が悪いです。
それに加えて数年前から心療内科に通っています。現在はカレンダー通りの出勤、週休二日で働いています。
足の裏に古傷があり、ガーゼをあてていても血がにじみ酷い時は何度もガーゼを変えなくてはいけない時があります。その為情けない話ですが、一週間ちゃんと働ける週があるのが珍しく本日も休みを頂きました。両親は只々叱るばかりです。
休むたびに自己嫌悪に陥っています。両親とうまく向き合う方法はないでしょうか

2 名前: K*k:2017/10/25 15:54:25 | :114.160.80.181

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

スレ主さんへ
私は親と仲が悪い状態が20年以上続いてますが
今も仲良くするつもりないです離れて一人暮らししてます
私は親から愛情をもらってませんだから壊れたこころをもってます
アルバイトでも良いじゃないですか頑張って働いてるんですから
頑張って働いてる姿を親は見て仲が良くなるかもしれません
スレ主さんが悪い訳ではないです精神障害者の認識が出来てないのかもしれないですね
外の近所の体裁を気にしてるのかもしれません
あまり無理はせず自分に出来ることを一つ一つしていきましょう
スレ主さんは頑張ってます良く頑張りましたね
少なくとも私はそう想います

3 名前: スレ主1:2017/10/25 16:12:04 | :126.235.101.84

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

レスありがとうございます。
両親共に直接的ではないですが、這いつくばっても仕事は行けといった感じなんです。
この掲示板に辿り着くまでに某質問サイトで質問したりもしてました。心療内科の先生は症状を話しても薬の処方をするだけです。
こういった話を唯一できる遠方に住んでる友人にも電話で相談してみたりしていました。
その度に「明日はちゃんと出勤できるように、体調を整えておこう」と一瞬思うのですが「会社の人はまた休みかとか思ってるのかな」「父親にはまた何か言われそうだ」と考えてしまいます・・

4 名前: K*k:2017/10/25 16:41:52 | :114.160.80.181

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

スレ主さんへ
マイナス思考良いじゃないですか
私もマイナス思考ですぐに自己嫌悪しますが
それがけしてすべてが悪いって事にはならないです
むしろ個性だと認識した方が良さそうです
マイナス思考してるときまた自分は頑張ってるなって想うようにしてみて下さい
少しは楽になると想います別にマイナス思考でもプラス思考でも良いんですよ
結局は最悪こうなったら終わりだなって想ってると想います
そうならない程度に頑張れば良いのではないでしょうか?
頑張りすぎないようにやっていきましょう

5 名前: ななしですみません:2017/10/25 18:36:00 | :126.243.97.92

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

こんばんは。

僕は弱気な時は、心の中とか、小声で、「大丈夫。大丈夫。やれてる。うまく行ってる…」
と、ブツブツ言ってます。

(自己洗脳みたいな😅)

けっこう効くんですよ。ネガティブを払いのけるような気持ちで、

ひたすら言ってます。

6 名前: スレ主1:2017/10/25 19:14:04 | :126.235.101.84

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

お二方ありがとうございます。

今日もあと少しで終わります。
なんとかして嫌な事忘れて明日迎えられたらいいなと思います。

7 名前: ななしですみません:2017/10/26 18:01:05 | :126.74.72.197

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

心理学の世界のテクニックだと思うのですが、

仕事中に「辛い、帰りたい。」みたいな感じが知らん間に重く、ズンときたりするでしょ?

僕はそんな感じになってきたら、
「楽しー❗仕事楽しー❗豊かー❗幸せー❗❗」とか、
「仕事があるって最高ー❗❗」とか、胸のうちで叫びます。
(小声で言って自分に聞かせたりします。)

「仕事は、辛いものだ。」と自己暗示にかかり出すと、気力を振り絞っても立てない日があります。

8 名前: ななしですみません:2017/10/26 21:23:10 | :126.74.72.197

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

「働き方」も沢山あるのは実際のところ現実です。

(🎈僕は、正社員にばかりとらわれ過ぎて貧乏でした。)(´_`。)゙

今は、派遣社員で、短期 長期で働いています。 (短期がやはり働きやすいです。)

「雇用保険被保険者証」の「被保険者番号」だの、
 「番号」と名の付く書類は、ハローワークに問い合わせてみたり、

年金は、年金事務所に相談したり。

まともに社会へ戻ろうとすると、スーツ👔とか、カバン👜とか、革靴👞とか、
出費💸がいきなりかさむし、買わないのは、世間相手にやはり現実的ではないので、

とても行政のお金💴はまともには払えず、

始めは、たびたび相談しに行く感じになります。

9 名前: ななしですみません:2017/10/26 21:31:55 | :126.74.72.197

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

今は、派遣の見学や面接は、私服でも普通です。

(昔はスーツ👔着た時代もありましたけど、今は、企業もあまり気にしてません。)

長くなりました。他の人にも伝えてみたくて。

10 名前: スレ主1:2017/11/06 05:22:37 | :126.235.101.84

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

先週半ばあたりから、どうしても我慢できない頭痛が続き結局連休含めて休んでしまいました。
心療内科で先生にも相談しましたが、結局頭痛薬を処方されるだけ。
また一週間が始まります。自己嫌悪と行きたくない気持ちがあります。
これはただの怠けでしょうか?

11 名前: ななしですみません。:2017/12/02 21:24:37 | :126.233.79.108

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

スレ1さん、お久しぶりです。

僕は、ウツからの症状がとてもヒドかった時は、
張り裂けるような頭痛に日々苦しめられていました。脂汗が出たり、引きつるような倦怠感、 シリシリとした腹痛などです。
とても怠けではありません。
願わくば、ゆっくり休むべき時です。
体調不良と、性格や、気質とが、一混ぜにされがちですが、
素直に、体を休めてホッとできたら安心もあるかと思うのですが…。

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