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人並みに生活する事

1 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2017/07/27 14:58:16 | :49.96.41.28

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

他の人みたいに上手い具合に話に相槌を打つのが苦手です。あと、人から話を聞いても理解するのに時間がかかってしまいます。こんな事を思ったりするのは自分だけなんでしょうか?

2 名前: ななしですみません。:2017/07/27 22:48:38 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

こんばんは😃

まず、うつ病 などの病気の可能性があるのかきになりますが…

そのような苦痛ではなくて、なんというか…、

メンタルをうまく使いこなせていない、というか、不安感というか。

自信のなさ。からくるタイプの事でしょうか…。

「きつ音」まで極端ではなかったですが、僕は気弱で どもりがちな幼少期で。

身体的な病気の場合と、
訓練で、治していけるパターンとあると思います…。

3 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2017/08/13 05:49:39 | :175.135.188.193

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

私も人並みに出来ない事があり長年悩んでいました。かれこれ40年もです。やっと答えが見つかりました。「発達障害」でした。どうりで人と違う訳だ!と納得しました。いちど発達障害についてネットで調べてみてはいかがですか?

4 名前: ななしですみません。:2017/08/13 14:39:04 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

本当だ。僕もあるかもしれない。

5 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2017/08/13 22:33:49 | :175.135.147.182

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

私も人の話を理解するのに、すごく時間がかかります。
呆れられますが、仕方のないことだと最近は思うようにしてます

6 名前: ななしですみません:2017/08/31 18:16:11

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

部屋の壁を白にしてみた…。
 
うつ には照明とか日照とか光度なんかが大切だと聞いてたし、部屋が実際暗い感じだったから。

わかる気がしてきた…。(明るい。)
ブツブツ言いたくなるストレス感が若干、散る。

毎日だと生活変わってくるかも…。

7 名前: ななしですみません:2017/08/31 19:59:32

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

ストレスを強く感じていた時は、よくお線香を焚いていました。(心なしか軽くなります。)
 実際、神経に作用していると思う。

アロマオイルの方は効能が強いので、敏感な人は調べて使わないと夜に神経が高ぶって逆に寝れなくなるかもしれません。

8 名前: ななしですみません:2017/08/31 20:32:16

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

アロマとか「くだらない。」と思う方もいるかもしれません。

けど、仕事や家庭が忙しくて うつ になった方も多いと思います。
ちょっとした事や、気持ちの切り換えとか「気持ちの余裕」を設ける事が大切だったりします…。

目まぐるしく日々勢いで生活している時もあったと思いますが、
忙しい人ほど、一呼吸置く時間が大切みたいです…。

雲をつかむ。ような感じで試行錯誤している人もいると思うので、書いてみたかったです。

真面目過ぎるほど、真面目な人が多いと思います。
アロマだの、お花だの、くだらないくらいが楽です。

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