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カウンセリングについて

1 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2017/07/23 14:54:55 | :112.139.108.252

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

初めまして。自分は高3で醜形恐怖、強迫性障害から来る鬱と診断され先週カウンセリングに行ってみました。
昔から自己表現が苦手というか度胸がないというか兎に角自分の気持ちや考えを話すのが苦手で頭の中でいろいろ思っても黙ってうんうん頷いている事が多いです。
カウンセリングの時も正直凄く頭に来てこんな所出て行ってしまいたい。こう言ってやりたい!と思いながら結局自分を全否定するような言葉の数々に対して「あぁはい」
と返すことしかできませんでした。
他の人はもっと感情的に受け答えをしているんでしょうか。

2 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2017/07/23 18:50:24 | :112.139.108.252

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

あ…すみません本当に悩んでいたので書き込んでみたんですけどどうやらまともな方はいないようですね…

3 名前: ななしですみません。:2017/07/23 21:08:49 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

こんばんは。
まともとか、まともじゃない と言う事ではありません。

うつ病や、躁鬱(そううつ)の身体的な苦痛と、精神的なスタミナを取るのが、苦しいので、
 
ある程度病気を理解し合っている者同士が、
自分達なりに日頃の苦しみや無知を、自分達の経験や、知恵を出し合って

病院では、ケアしにくい日常のあれこれをやり取りしているだけです。

うつ病 そううつ を経験した生活をしてないと共感できない苦しみが、お互いあります。

なるほどな…。と、ちょっとした事が、共感できたりします。

4 名前: ななしですみません。:2017/07/23 21:16:09 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

?すみません。新しいスレ主さんでしたか…。

ななしネー が、食いついてる。
この方は、誠実ですが、自己表現が、苦手な方なので、あなたを励ましたいのだと思います。

5 名前: ななしですみません。:2017/07/23 21:20:47 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

たまに素になって交流してくれます。

品があって知的な方が、ななしネー の本当の姿。

たぶん カツ を入れに来る時は、バシバシ貼りにくるような…。

6 名前: ななしですみません。:2017/07/23 21:31:07 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

あと、不安で何回か貼りたくなっちゃうのかもしれません…。

何かそんな事前言ってたような…。

7 名前: ななしですみません。:2017/07/23 22:10:47 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

酷形恐怖症というのが、あるのですか…。

メンタル面のサポートは、できないかもしれませんが、
あなたが、美しくなる秘訣はあります。

自然にふれあって、美しいものを沢山見る事です。

実際に、美や、芸事を磨くときは、プロの個展や、作品を沢山見に行って勉強します。

暗い作品が多い日本なので、インプットが暗く、アウトプットが、暗い人生なのです。

光に満ち溢れ、色彩に彩られ、偏見が、無い、美しさのみの自然界を観察してみて下さい。

イタリヤや、フランス、大陸などなど、世界中の芸術から、インスピレーションを受けてみて下さい。

光輝くインプットが、光輝く人生をアウトプットしてくれます。

8 名前: ななしですみません。:2017/07/23 22:15:10 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

日本の美も当然好きです。(日本人なので僕は…。)

日本の美は、「白銀比」で、ダ・ヴィンチとかは、「黄金比」

9 名前: ななしですみません。:2017/07/23 22:21:32 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

迷ったら、なるべく「黒」は、使わない。ブラウンで、代用。

清潔感が、大切。

10 名前: ななしですみません。:2017/07/24 00:00:54 | :126.200.4.17

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

(これだけひとつ。)

自然の中や、明るくて綺麗な場所や、作品 美術を、

意識的に探して見る事が、大切です。

世の中は、玉石混淆なので(良し悪し入り交じってるので)

「明るくてキラキラしてるヤツ!」と、意図的に見ないと

暗い方に流されやすい。
意図的に良いものを見たら、意識して具現化しやすいです。

一生磨かれる事なので、大丈夫です。

11 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2017/08/10 15:11:07 | :121.94.199.237

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html

私も周りに相談できる人がいなくて、カウンセリングを受けてみたいと思っていたのですが、そんな先生もいるんですね…。その先生は、あなたに合わないんじゃないでしょうか…?ストレスをあたえているだけの気がしてしまいました。

私も中学の時に強迫性障害と、醜形恐怖症かは分かりませんが‟こんな顔で外に出れない、気持ち悪い、死ねばいいのに”と鏡を見るたびに思っていました。こういう苦しさは、感じている本人にしか分からない事だと思います。それを理解しようともせずになぜ上からダメ出しされなきゃならないのでしょうか?
それに対しては感情的になってもいい、と私は思いました。

先生の言葉に対して自分が感じた思いを伝えても先生が変わらなかった場合は、別の先生に変えるのも有りだと思います。

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