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鬱病(うつ病)メンタルヘルス掲示板投稿記事「努力が再発のスイッチ」

努力が再発のスイッチ

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1 名前: 努力家:2016/04/15 11:10:21 | :126.237.88.254

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
20代半ばのフリーター、うつ歴は6年くらいです

才能には恵まれず学生時代はどんなことでも人一倍努力してきたつもり、その甲斐あってそこの学校では一番の就職先に推薦してもらえ見事就職もできました。
でもパワハラがひどく、、、一年もただずに鬱になり、無視が続き結果的に一年半で退職
その後は通院を繰り返し良くなって就職して再発、通院。アルバイトして再発、通院。
頑張ってても頑張ろうと思ってもふとした瞬間に再発
病院でも自分でもよくなったと判断したのに毎年1回は必ず再発してしまいます
結果がどうなろうと頑張ることが生き甲斐だったのに、、、頑張ることができない
辛いです

中身のない内容でごめんなさい
吐き出したかった

2 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2016/04/15 14:26:07 | :182.251.243.35

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
ひどいきびしい国だったんですね 日本は

3 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2016/04/15 22:55:49 | :113.148.41.140

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
私も。
頑張ると再発するのですごく困る。
努力で今まで生きてきたから、
それができないと自分の良いところがなくなったみたいで
すごく悲しい。

4 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2016/04/16 10:21:33 | :182.251.243.13

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
格差社会になっていって 頑張ってもだめな国になっちゃってきてるよね日本も

5 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2016/05/03 12:43:09 ID:/GiiWg.hP6 | :58.188.180.163

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
肩の力を抜いてみてはどうでしょう?
今まで充分頑張ったんだから、
のんびりいきましょうよ。

後、人生敏感ではいけません。
鈍感力という本があります。

何を言われても受け流す。
自分が頑張ってたら自分でほめてあげましょう。
他人に何をされようが何を言われようが、
笑顔で受け流しましょう^o^

6 名前: :2016/05/21 22:23:18 | :182.250.246.195

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
私も、頑張るとダメです。
頑張らないが受け入れられません。

7 名前: 努力家:2016/05/30 11:10:14 | :126.236.112.161

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
みなさん返信ありがとうございます
自分はやっぱり努力しかできないみたいです
地を這ってでも泥をすすってでも今の仕事を続けたくて仕方がなかったみたいです
完璧な状況ではないけれども2ヶ月ほど休んでいた今の職場に復帰します
頑張る

8 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2017/04/14 02:16:15 | :126.211.26.185

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
頑張る。と、楽しむ。は、別のものです。

頑張る。は、ただがむしゃらに。(中身が無いのです。)
なので、オーバーランして再発します。

楽しむ。は、考えて、計画して、実行するほどに、経験と奥行きが、増すので、体力配分とか、装備、何から何までも自分メニューなので、

わりと、再発しにくい。

登山みたいな感じ。

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http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
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13 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2017/04/19 20:21:52 | :126.211.26.185

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
ようするに、苦しい。

パソコンで、小説でも書いてみたら?

ファンタジーが、いいですよ。恋愛ものとか、

あんまり、苦しいと「何が大切か、」解ってくるから、いいものつくれるよ。

ただ、いいものは、共感されにくいけど、心には、響く。
薬を使わない鬱病(うつ病)治療

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