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鬱病(うつ病)メンタルヘルス掲示板投稿記事「人と比較して自分を苦しめています どうすればいいでしょうか」

人と比較して自分を苦しめています どうすればいいでしょうか

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1 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2016/03/22 01:38:46 | :182.251.244.35

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
2年ほど前から鬱との治療を始めた26歳フリーターの男です。
症状は治療前と比べだいぶ和らいではきました。
ですが、なにかの拍子で症状が再発します。
特に多いのが他人と比べて、落ちることが多いです。
幸せそうに暮らしてる人達を見ると、なんで自分は、あっちがわにいないのだろうか?と思い、人に好かれないのは自分が悪いと決めつけて、終わりのない自問自答に入り抜け出せなくなります。
勇気をだして好きな人に告白しても振られて、その原因は自分がフリーターでなんの取り柄も魅力もないからだと、勝手に決めつけて自分を苦しめてしまいます。

同じように、勝手な思い込や、人と比較して自分を苦しめたりするような時、皆さんならどう対象しますか?

2 名前: ゆず:2016/03/22 21:43:25 | :182.250.246.229

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
人と比較するのはずっとですよ。26ならまだ取り返せます。フリーターや病気で、回りが結婚出産するようになる30前後から40くらいになったらもっと虚しくなります。今努力することが未来の自分を救います。

3 名前: ななしさん@メンタル掲示板:2016/03/22 23:36:26 | :113.148.41.140

http://utuchat.guestplace.net/utu-shingatautu-treatment.html
他のひとのことは、よく見えがちですよね。
医師でも弁護士でも、振られるときは振られますよ。
気にしすぎないほうがいいです。

答えにはなっていないでしょうが、
人を好きになって告白できるというのは、幸せではないかと思います。
私は人を信用したり好きになったりできないので、正直羨ましいです。
薬を使わない鬱病(うつ病)治療

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